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人们会因为自己的一个不好，感觉自己哪都不好，却很难因为自 己的一个好而感觉自己哪都好。我把这叫作多米诺效应，—个不好能 激活自己所有的不好，然而一个好却激活不了其他好。这时候人就只 能活在自己不够好的感觉里。
“鸡汤文”里说，你要看到自己拥有的，你要自我认可。
我知道我很好，可是我很好，并不能带给我自信；我是很好，可
是別人也很好；我知道我很优秀，可是大家雛优秀。
“鸡汤文”賴说，不要咖人比，要酿己比。
然而我做不到。当我出现在别人面前，我总感觉自己像个演员， 无意舰想挪自己，雜是減尽了半生活出的成果，在等待着评
委们来验收、打分，给我一个八十。
“鸡汤文”只说对了-半，人除了要努力拥有更多、翻自己拥有
的，还要看麵人其实并没有的。我们不自信，不仅是我们看不到自 己拥有什么，更是我们把他人幻想得过于好，然后显得自己不好。
我们把自己当成演员，把他人当成评委，随时在给我们打分，检 验自己好不好，却意识不到，他人亦然。他人也跟我们一样，在当着 演员，把我们当成评委，等着我们来打分，羨慕着我们的好。他人也 觉得自己好的地方不算啥，对不如我们的地方简直惭愧极了。
跟他人比较的潜意识实际上就是：我希望自己是完美的。可是没 有人是完美的。
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发表于 2020-11-24 14:14:30
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